Mitgefühl statt Mitleiden: So meisterst du schwierige Gespräche in der Weihnachtszeit
In der Weihnachtszeit geht es vielen Menschen mental besonders schlecht. Wie führe ich empathisch Gespräche mit Betroffenen und achte dabei auf mich selber?
Psychische Erste Hilfe
Selbstfürsorge statt Selbstüberforderung – So sorgst Du gut für Dich im Advent
Welche konkreten Tipps und Werkzeuge können dabei helfen, mit Selbstfürsorge durch stressige Momente zu kommen? Antworten liefert unser zweiter Advents-Impuls.
Fünf Gründe für emotionale Belastung in der Weihnachtszeit – Tipps für den Umgang
Das Team von „Helfen in Seelischer Not“ erklärt, warum der Erwartungsdruck im Dezember viele besonders emotional herausfordert – und welche einfachen Werkzeuge in angespannten Momenten wirken.
Mit Ruhe und Gelassenheit durch den Advent
Wie gelingt es in der oftmals hektischen Weihnachtszeit zur Ruhe zu kommen und Gelassenheit und Freude zu spüren? Erfahre mehr in unserem Impuls für die erste Adventswoche.
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