Du brauchst selbst Hilfe?
Der Schwerpunkt unserer Arbeit liegt in der Schulung von Ersthelfer:innen, um anderen Menschen in Krisensituationen sicherer helfen zu können. Die akute Unterstützung von Betroffenen können wir leider nicht anbieten.
Wenn es dir aber aktuell schlecht geht, zögere bitte nicht, dir Hilfe zu suchen! Bleib damit nicht alleine, denn Du bist wichtig. Vielleicht gibt es Freund:innen, Kolleg:innen, Vertrauenslehrer:innen oder andere Personen, mit denen du sprechen kannst?
Unten findest du außerdem weitere Anlaufstellen.
Anlaufstellen
- Krisendienst Bayern: Tel. 0800 / 655 3000 oder im Web hier
- Telefonseelsorge: Tel.: 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 oder im Web hier
- Für Jugendliche Nummer gegen Kummer: 116 111 oder im Web hier
- Peer-to-Peer-Beratung für Jugendliche bei Suizidgedanken per Mail hier
- Bei ganz akuten Fällen zögere bitte nicht, auch die 110 oder 112 zu wählen.