Ersthelfer:innen

Psychische Gesundheit für alle

Bei seelischen Nöten und psychischen Krisen nicht wegschauen, sondern Ersthelfer:in werden: Wir möchten euch dabei unterstützen! Hier findet ihr alles über unsere Ersthelfer:innen-Schulung:

Mehr über HSN allgemein

Ersthelfer:innen-Schulung

In unseren Ersthelfer:innen-Schulungen wollen wir euch konkrete Handlungsstrategien für seelische Krisensituationen in eurem Umfeld an die Hand geben. HSN steht dabei nämlich nicht nur für unseren Projektnamen „Hilfe in seelischer Not“, sondern auch für die drei Bausteine unserer Handlungskette:

H inschauen

S prechen

N etzwerken

Hinschauen

statt wegsehen: aufmerksam sein, aufeinander achten, das eigene innere Erleben wahrnehmen, die Perspektive anderer Menschen einnehmen und erkennen, ob sie Hilfe benötigen:
Wie können wir erkennen, dass jemand in einer seelischen Not ist?

Sprechen

in Kontakt gehen, ein Gespräch anbieten, aktives Zuhören, Entlastung und Verständnis schaffen oder mit anderen sprechen, die helfen können:
Wie können wir ins Gespräch kommen?

Netzwerken

nicht allein die Verantwortung tragen und auf eigene Grenzen achten: Hilfsangebote nutzen, Hilfestellung anbieten, (professionelle) Unterstützung organisieren und gemeinsam Krisen bewältigen:
Was gibt es für Anlaufstellen? Wann muss dringend professionelle Hilfe eingeschaltet werden?

Anhand dieser Bausteine wollen wir gemeinsam an euren erlebten Situationen, Erfahrungen und Themen arbeiten. Dadurch ist jede Schulung individuell und immer ein bisschen anders. Was uns aber wichtig ist: Wir wollen so praktisch wie möglich arbeiten. Im Austausch sein, sich ausprobieren, in Rollenspielen und Kleingruppen direkt üben.

Ablauf der
Ersthelfer:innen-Schulung

Basierend auf dem Blended Learning Prinzip, d.h. einer Kombination aus Präsenz- und digitalen Lerninhalten
Wir kommen direkt zu euch in eure Abteilungen/ Vereine/ Klassen etc.
und ihr bekommt von uns eine Präsenzschulung
Zusätzlich bekommt jede:r Teilnehmer:in einen Zugang zur Online Lernplattform, um dort weitere Inhalte zu nutzen, das Wissen zu vertiefen oder sich mit anderen auszutauschen. Außerdem könnt ihr euch dort eure Teilnahme-Bescheinigung herunterladen.

Präsenzschulung

Dauer ca. 1,5 – 2 Stunden
Mind. 8, max. 20 Teilnehmer:innen
Direkt bei euch vor Ort
Praktische Anwendungsbeispiele, praxisnahes Ausprobieren

Digitale Lerninhalte

Hier direkt auf der Seite
Allgemeines Material ist hier öffentlich zugänglich
Für spezielles Vertiefungs- und Übungsmaterial loggt euch bitte hier ein

Kurs buchen

Aktuell bieten wir noch keine regelmäßigen öffentlichen Kurse für Einzelpersonen an.
Am 10.10.2023, dem Welttag der Seelischen Gesundheit, gibt es bei uns am Bezirksklinikum Regensburg allerdings eine große öffentliche HSN-Projektvorstellung mit Ersthelfer:innen-Kurs. Schau deshalb gerne bei unseren Terminen vorbei oder melde dich direkt für den 10.10.2023 an.

Kannst du noch andere Menschen für einen Kurs motivieren?

Bestehende Gruppen, Vereine, Schulklassen, Seminargruppen, Abteilungen etc. können hier sehr gerne bei uns unverbindlich für einen Kurs anfragen. Unsere Mitarbeiter:innen melden sich gerne bei euch, sodass ihr dann alles gemeinsam besprechen könnt.