Bad Abbach: Erste Kommune Bayerns mit psychischer Erster Hilfe für alle

Gemeinde und Angrüner Stiftung starten gemeinsam eine Initiative, die mittelfristig 10 % der Bevölkerung in psychischer Erster Hilfe schulen soll. Seit Januar 2026 ist Bad Abbach Vorreiter in Bayern.

Mitmachen in Bad Abbach

Über die Initiative

Die Initiative

Die Gemeinde Bad Abbach und die Adolf und Erna Angrüner Stiftung haben sich gemeinsam ein ambitioniertes Ziel gesetzt: Psychische Erste Hilfe soll in der Marktgemeinde so selbstverständlich werden wie körperliche Erste Hilfe. Dafür sollen mittelfristig mindestens 10 % der Bevölkerung als HSN-Ersthelfer:innen geschult werden.

Das Projekt bildet zugleich den Auftakt einer bayernweiten Initiative von HSN zur nachhaltigen kommunalen Verankerung psychischer Erster Hilfe.

„Wir freuen uns, wenn viele Bürgerinnen und Bürger unserer Gemeinde sich als psychische Ersthelfer:innen ausbilden lassen, damit Bad Abbach noch mehr zu einem Ort wird, an dem Menschen gut aufeinander achten und bei seelischer Not schnell Unterstützung finden.“

Dr. Benedikt Grünewald
Erster Bürgermeister der Gemeinde Bad Abbach

„Es ist uns ein Anliegen, Projekte zu fördern, die den Zusammenhalt in Bad Abbach stärken. Mit ‚Helfen in Seelischer Not‘ unterstützen wir ein Programm, das Bildung, Prävention und gesellschaftliche Verantwortung sinnvoll verbindet und seelische Gesundheit vor Ort stärkt.“

Dr. Marcus Spies
Vorstandsmitglied der Adolf und Erna Angrüner Stiftung

Der Auftakt: 19. Januar 2026

Rund 70 Bürger:innen kamen zur öffentlichen Auftaktveranstaltung in die Angrüner Mittelschule – geplant war Platz für 60, es mussten Stühle nachgeholt werden. Sie informierten sich über die Initiative, tauschten sich über Erfahrungen aus und nahmen direkt an einem HSN-Ersthelfer:innen-Kurs teil.

Die Teilnehmenden kamen aus ganz unterschiedlichen Bereichen der Gemeinde: Sportverein, Wasserwacht, Kindergarten, Helferkreis, Schule – genau die Vielfalt, die das HSN-Sozialraumkonzept lebendig macht.

~70

Teilnehmende bei der Auftaktveranstaltung – aus allen Bereichen der Gemeinde

2 Std.

Ersthelfer:innen-Kurs direkt im Anschluss – erste Bürger:innen sind sofort geschult

H–S–N

Hinschauen, Sprechen, Netzwerken – drei einfache Schritte für psychische Erste Hilfe

Stimmen aus Bad Abbach

Was Teilnehmende der Auftaktveranstaltung berichten:

„Der Kurs hilft, mit offenen Augen durch den Alltag zu gehen. Menschen aus ganz unterschiedlichen Bereichen – vom Sportverein bis zum Helferkreis – haben einen ‚Werkzeugkoffer‘ mitbekommen, um auf andere zuzugehen, Unterstützung anzubieten oder Hilfe weiterzuvermitteln. Ein wichtiger Punkt für mich persönlich war zudem der Fokus auf die eigenen Grenzen und die Erinnerung, dass psychische Erste Hilfe auch heißt, den richtigen Zeitpunkt zu erkennen, um Verantwortung abzugeben.“

Stefan Bobbe
Schulsozialarbeiter an der Angrüner Mittelschule Bad Abbach

„Besonders hilfreich war für mich der Fokus auf das Netzwerk und die konkreten Anlaufstellen, die man für die Hilfe in psychischen Krisen aktivieren kann. Auch wenn wir im Schulalltag regelmäßig mit schwierigen Situationen zu tun haben, gab es im Kurs viele neue und sehr praxisnahe Anregungen, wie man gezielt Unterstützung vermitteln kann.“

Heiner Bruckmüller
Rektor der Angrüner Mittelschule Bad Abbach

„Der HSN-Kurs lenkt die Aufmerksamkeit auf ein Thema, das lange tabu war. Besonders wertvoll fand ich den Austausch über Erfahrungen mit seelischer Not über unterschiedliche Generationen hinweg. Der Kurs zeigt, wie wichtig es ist, aufmerksam für das Wohlbefinden von Menschen im eigenen Umfeld zu sein. Schon kleine helfende Handlungen können viel bewirken – und jede und jeder kann helfen.“

Amelie Schwarz
Katholische junge Gemeinde (KjG) Bad Abbach

Die Ausbildung: 18 neue Anleitende für Bad Abbach

Vom 13. bis 15. März 2026 wurden in der Angrüner Grundschule 18 Bürger:innen zu HSN-Anleitenden ausgebildet. Die Gruppe ist so bunt wie das Gemeindeleben: Lehrerinnen, ein Feuerwehrmann, Ehrenamtliche aus der Jugendarbeit und Vereinsmitglieder – Menschen, die täglich mit anderen in Kontakt stehen und künftig eigenständig HSN-Kurse in ihrem Umfeld anbieten können.

neue HSN-Anleitende aus Bad Abbach – ausgebildet in 2,5 Tagen

bis zu 360

Bürger:innen können die 18 Anleitenden pro Jahr schulen (je max. 20 Kurse à 16 Personen)

0 €

Kosten für die Teilnehmenden – ermöglicht durch die Angrüner Stiftung

„Es waren sehr motivierte Personen dabei, die sich sehr interaktiv eingebracht haben. Unter den Teilnehmenden ist ein großer Zusammenhalt entstanden und eine unterstützende Atmosphäre. Die Gruppe stellt kompetente neue Anleitende dar, die motiviert sind, die Kurse in Bad Abbach und der Umgebung voranzubringen.“

Isabelle Rausch
Fortbildungsreferentin HSN

„Mit der Ausbildung von Anleiterinnen und Anleitern wird aus einer guten Idee eine dauerhafte Struktur. Unser Ziel ist, dass psychische Erste Hilfe in Bad Abbach selbstverständlich wird – dort, wo Menschen leben, arbeiten und sich engagieren.“

Prof. Dr. Berthold Langguth
Chefarzt für Psychiatrie, medbo Bezirksklinikum Regensburg

„Uns geht es um konkrete Hilfe im Alltag und um Zusammenhalt. Wenn Menschen wissen, wie sie in seelischer Not unterstützen können, stärkt das die ganze Gemeinde.“

Florian Spies
Vorstandsmitglied der Adolf-und-Erna-Angrüner-Stiftung

Was ist „Helfen in Seelischer Not“?

HSN vermittelt in einem zweistündigen Kurs einfache Handlungsschritte für die Unterstützung in psychischen Krisen – vergleichbar mit der stabilen Seitenlage in der körperlichen Ersten Hilfe.

Hinschauen

Anzeichen seelischer Krisen erkennen – bei Angehörigen, Kolleg:innen, Nachbar:innen oder am Schalter.

Sprechen

Empathisch ein Gespräch eröffnen – ohne therapeutische Verantwortung zu übernehmen. Einfach da sein.

Netzwerken

An passende Hilfsangebote weitervermitteln – und dabei auch auf die eigenen Grenzen achten.

„Auch bei seelischen Notlagen gilt: Ersthilfe kann jede:r leisten. Es kommt vor allem darauf an, den akuten Leidensdruck zu reduzieren, indem man den Betroffenen das Gefühl gibt, gesehen zu werden und nicht allein zu sein.“

Prof. Dr. med. Berthold Langguth, Chefarzt für Psychiatrie und Psychotherapie, medbo Bezirksklinikum Regensburg – Vorstandsmitglied HSN

Was Teilnehmende aus dem Kurs mitnehmen

👁️

Anzeichen erkennen

Woran erkenne ich, dass jemand in meinem Umfeld in einer seelischen Krise steckt? Der Kurs schärft den Blick für oft übersehene Signale.

💬

Gespräche führen

Wie spreche ich jemanden an, dem es nicht gut geht? Teilnehmende üben einfache, alltagstaugliche Formulierungen für schwierige Situationen.

🤝

Hilfe vermitteln

An wen kann ich weiterverweisen? Die Netzwerk-Karte mit konkreten Anlaufstellen gibt Sicherheit – auch über den Kurs hinaus.

💚

Eigene Grenzen kennen

HSN ersetzt keine Therapie. Der Kurs vermittelt auch, wann es Zeit ist, Verantwortung abzugeben – und wie wichtig Selbstfürsorge ist.

Zeitplan & nächste Schritte

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19. Januar 2026 – Auftaktveranstaltung

~70 Bürger:innen in der Angrüner Mittelschule. Vorträge, Austausch und erste Ersthelfer:innen-Kurse mit begeisterter Resonanz.

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13.–15. März 2026 – Anleiter:innen-Ausbildung

18 Bürger:innen aus Bad Abbach wurden in der Angrüner Grundschule zu HSN-Anleitenden ausgebildet – darunter Lehrerinnen, ein Feuerwehrmann, Jugendleiter:innen und Vereinsmitglieder. Gefördert von der Angrüner Stiftung – für die Teilnehmenden kostenlos. Mehr dazu

Ab Frühjahr 2026 – Regelmäßige Kurse vor Ort

Die neuen Anleitenden bieten eigenständig HSN-Kurse an – in Schulen, Vereinen, Betrieben und der Gemeindeverwaltung. So wächst das Netz der Ersthelfer:innen.

Mittelfristiges Ziel: 10 % der Bevölkerung

Psychische Erste Hilfe wird in der Marktgemeinde selbstverständlich – in der Schule, im Verein, am Arbeitsplatz, in der Nachbarschaft.

Presse & Medien

Über die HSN-Initiative in Bad Abbach wurde u. a. berichtet:

Mittelbayrische Zeitung

Berichterstattung über die Auftaktveranstaltung und die kommunale Initiative für psychische Erste Hilfe.
Zum Artikel

Evangelische Funkagentur (Radio)

„Stabile Seitenlage für die Seele“ – Radiobeitrag über den Start der HSN-Initiative in Bad Abbach.
Zum Beitrag

Pressematerial

Weitere Informationen und Pressefotos finden Sie auf unserer Presseseite.

Mitmachen in Bad Abbach

Sie leben oder arbeiten in Bad Abbach und möchten psychische Erste Hilfe lernen? Oder möchten Sie selbst HSN-Anleitende:r werden und Kurse in Ihrem Umfeld anbieten?

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Oder per E-Mail: info@hsn-kurse.de

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