Unser Team stellt sich vor – Isabelle Rausch

Wer bist du und was ist deine Rolle bei HSN?

 Mein Name ist Isabelle, ich bin Sozialarbeiterin und bei HSN arbeite ich als Fortbildungsreferentin. Zu meiner Rolle gehören die Ausbildung und Betreuung unsere Anleitenden, die Organisation von HSN-Kursen, die Netzwerkarbeit und die inhaltlich-konzeptionelle (Weiter-) Entwicklung. Kurz gesagt: ein bunter Mix, und genau das mag ich daran.

Was hat dich dazu bewogen, bei HSN mitzumachen?

Sowohl beruflich als auch privat habe ich immer wieder erlebt, wie wichtig es ist, über das psychische Wohlbefinden zu sprechen und ihm Raum zu geben. Viele Menschen sind zurückhaltend oder schämen sich, offen darüber zu reden. Gerade dann zeigt sich, wie wertvoll es ist, wenn jemand aufmerksam hinschaut und ins Gespräch geht. Ein „Ich bin für dich da“ oder „Ich habe ein offenes Ohr“ reicht manchmal schon aus.

Was ist dir bei deiner Arbeit bei HSN besonders wichtig?

Mir liegt total am Herzen, dass keiner das Gefühl hat, alles perfekt machen zu müssen. In der psychischen Ersten Hilfe gibt es keine perfekte Lösung, sondern dass wir durch Ausprobieren neue Wege und Möglichkeiten entdecken. Es ist völlig in Ordnung, im ersten Moment unsicher zu sein. Ehrlich gesagt macht uns genau das nahbarer. 

Jede Person verkörpert und trägt HSN auf ihre eigene Weise weiter, und genau das ist das Wertvolle daran: Jeder Ansatz kann anderen helfen und gibt uns selbst das Vertrauen, auf unser Bauchgefühl zu hören. Versteck dich nicht vor dir selbst, sei einfach, wie du bist. 

Was war bisher dein schönster oder einprägsamster Moment bei HSN?

Die einprägsamsten Momente entstehen meist in den Kursen selbst: wenn aus zunächst fremden Menschen schnell vertraute werden und gemeinsam offen über verschiedenste Situationen gesprochen wird, ein Austausch, in dem jede Person respektiert wird. Schön ist auch immer wieder zu sehen, wie jede:r auf die eigene Weise neue Erkenntnisse gewinnt: ein tieferes Verständnis für Gefühle, ein Bewusstsein dafür, wie diese sich äußern, den Mut, etwas anzusprechen, oder mehr Selbstsicherheit. Bei jeder Person etwas ganz Individuelles.

Was möchtest du Menschen mitgeben, die sich für HSN interessieren oder gerade den Kurs gemacht haben?

Ein riesiges Dankeschön! Danke, dass ihr euch die Zeit für euch und eure Mitmenschen nehmt und euch dafür engagiert, aufeinander zu achten. Es wird immer wichtiger, achtsam zu sein. Achtsam dafür, wie es uns selbst geht, aber auch, wie es den anderen geht, und wie wir gemeinsam ein gutes Miteinander schaffen können und aufeinander achten können durch manchmal nur ganz kleine Gesten.